Como fazer academia certo

Diga o que deu tudo certo na sua vida durante esse mês e essa semana agora você está liberado pra ir e fazer o que você quiser. Com dinheiro no bolso tudo Arrumadinho com tempo disponível e saúde. Pra onde você iria?#kwai

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Renato Marinho

7d ago

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Raquel Pereira2034

7d ago

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Construindo com Will

7d ago

Às vezes, a gente olha para o que está “velho” ou “gasto” e o primeiro impulso é descartar. Esse rolo de pintura já tinha cumprido a função dele, certo? Errado. Com um pequeno ajuste, ele se tornou a ferramenta que resolveu o maior gargalo do dia: a agilidade na proteção do piso. Na vida e na obra, a gente perde muito tempo tentando fazer as coisas do “jeito difícil” só porque não paramos 5 minutos para olhar o que já temos sob uma nova perspectiva.

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casamento que dá certo

7d ago

Ela não quer luxo. Ela quer momentos. Ela quer alguém que sente no carro, ouça, ria, e faça parte. E quando Deus está no centro… até uma conversa simples vira aliança. 💬 O que a sua esposa mais gosta de fazer com você? Conta aqui nos comentários 👇 ⠀ 📌 Marca alguém que precisa lembrar que o amor está nas coisas simples. #fazendodarcerto #casamentoquedacerto #CasamentoComPropósito #CasamentoCristão #amorqueedifica

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Light within you

7d ago

voce ja passou por isso tudo que vai fazer não dar certo , e ainda ouve não falei , sabe tenho uma otima noticia , mesma dando errado Deus estava com voce se ele não te reprovou levanta a cabeça , e esculta a voz dele #Cristo #fé #Deusécomvocê #milagre #salmo ro

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Diego Machado Personal

7d ago

🚫 LIXO ❌ vs 💎 LUXO ✅ Agachamento no Smith: o jeito errado trava seu crescimento… o jeito certo faz suas pernas explodirem! 💥🍑 💬 Comenta “Gostei” e eu te mando uma dica secreta pra suas pernas crescerem MUITO mais rápido! 🚀🔥 👉 @bariatricaefitness #LegDay #AgachamentoSmith #LixoOuLuxo #TreinoDePernas #BariatricaEFitness

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Construindo com Will

7d ago

Marque aquela pessoa que PRECISA de uma garagem assim! 👇 Se a sua garagem está parecendo um estoque de entulho, esse vídeo é o sinal que você precisava. Ocupar o “espaço morto” do teto é a jogada de mestre da organização. Será que é seguro? O Eng. Civil Will Fonseca mostra que, com o material certo, dá pra ganhar metros quadrados extras sem esforço. Eu já quero fazer aqui em casa! E você, confiaria ou tem medo que caia no teto do carro? 😂 Gostou compartilha e vem construir com Will #constru

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